描述：▲精力管理—目标实现的底线
▲充足体能—意志力充电法宝
▲正确休息—排解压力的关键
▲情绪账户储值—活力充足的钥匙
▲反复铭刻术—自我修炼的秘籍
▲构建精力蓝图—掌控人生的工具
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喜马拉雅 张萌：精力管理50课
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