SS和SSR的區別在於SSR支持協議轉換、協議混淆、多重代理
1、SS全稱shadowsocks，一開始為個人獨立開發並用作“科學上網”，後被大家所熟知和廣泛使用。再後來，據說作者被請去“喝茶”，停止了該項目。
2、SSR全稱shadowsocks-R。SSR作者聲稱SS不夠隱匿，容易被防火牆檢測到，SSR在改進了混淆和協議，更難被防火牆檢測到。簡單地說，SSR是SS的改進版。
3、SS和SSR兩者原理相同，都是基於socks5代理。客戶端與服務端沒有建立專有通道，客戶端和實際要訪問的服務端之間通過代理服務器進行通信，客戶端發送請求和接受服務端返回的數據都要通過代理服務器。SSR目的是為了能讓流量通過防火牆。
4、SSR可以偽裝成自定義的http開頭，讓監控者認為你是在訪問百度，將實際的內容進行加密。SS是純加密流量。
5、如果S速度用着很快，沒什麼問題，帶寬基本都能跑滿，那麼就可以繼續使用SS。如果SS總是跑着跑着速度就漸漸上不去，或者沒有速度的時候，就可能是遇到了QOS，需要使用SSR。當然，兩者直接使用SSR也是沒什麼問題的。
擴展資料：
客戶端請求服務端數據流程（SSR)：
1、瀏覽器發送請求（基於socks5協議），通過SSR客戶端將sock5協議通過協議插件和混淆插件進行轉換加密，使得來自客戶端的流量和基於HTTP協議的流量無差別；
2、SSR服務端（代理服務器）收到請求後，通過混淆插件、協議插件將數據解密並還原協議，最後轉發到目標服務器。